6個月是世界衛生組織建議給寶寶添加輔食的時間，所以一般在6個月左右，除了母乳或配方奶粉之外，就要給寶寶添加輔食了。輔食能滿足寶寶身體發育的需求，為成長提供多種營養支持。有很多營養是母乳中沒有或者含量極少的，如果不從外界補充的話，就會對寶寶的成長造成一定的影響。
那6個月寶寶輔食吃什么呢？下面一起來看看吧
1、 米粉
寶寶米粉以大米作為原料，經過一系列制作成為易沖泡的米糊。米粉易消化，不易引起寶寶過敏，是寶寶初次添加輔食比較好的選擇。在選米粉時，可以選擇品質有保障的米粉，比如有雙綠保證的亨氏米粉，綠色基地和綠色種子種植出來的大米，安全性上更有保障。
 
2、 果泥
水果制成的果泥能給寶寶補充多種維生素，促進寶寶的健康成長。選擇果泥要選擇有品質保障的，果泥的制作材料要新鮮，以不添加糖、香精、色素的為佳。
果泥可以當做寶寶兩餐之間的小零食，也可以配合米粉一起吃。
 
3、 菜泥和肉泥
菜泥和肉泥給寶寶補充多種維生素、礦物質和蛋白質。菜泥和肉泥以不添加防腐劑的為佳，寶寶的抵抗力較弱，不適宜攝入過多的防腐劑。
菜泥和肉泥可以搭配米粉一起給寶寶吃
 

小貼士：寶寶輔食媽媽可以自己在家做給寶寶吃，也可以選擇購買成品輔食。